2月12日下午，民建江苏省扬州市委会在中昊乐器扬州有限公司多功能厅举办“扬州民建讲堂”健康讲座，50余人参加活动。民建扬州市委会副主委黄锦山、王琴出席活动。

现场由扬州中医院肺病科副主任、中青年名医陈永昶为大家带来题为《新冠“阳康”后遗症的自我康复与科学运动》的科普演讲，讲解相关个人康复和健康管理知识。“退烧后仍要注意进行自我康复。”“面对‘劳累后不适’，恢复锻炼要循序渐进。”陈永昶重点提醒道。讲座中，陈永昶从如何加强呼吸训练、加强康复运动、改善作息规律、进行心理调节、保证合理膳食五个方面提出建议。

“如何判断是否属于‘长新冠’？”“康复后体检应该重点看哪些内容呢？”“怎么防范‘二次感染’呢”在互动交流环节，听众结合个人身体情况踊跃提问，陈永昶一一耐心回答并给出康复建议，现场气氛十分热烈。

“之前有时还怕这怕那的，听专家这么一讲，心中的有些石头总算落了地。”有的听众长舒一口气。

此次讲座系“扬州民建讲堂”2023年首场活动。自“扬州民建讲堂”2011年创办以来，已开展了十余期有关企业合规建设讲座、经济形势展望和企业生产经营法律问题等主题的讲座。为保证教学场地，还和北京盈科（扬州）律师事务所合作建立了“扬州民建讲堂学习基地”。“扬州民建讲堂”活动选题有的紧跟当下热点问题，有的聚焦提升会员履职能力，专门邀请相关政府部门工作人员或专业人士进行讲解，既面向广大会员，又对相关企业开放，针对性强且通俗易懂的内容往往获得参与者的一致好评，线上线下累计受众近万人次。这个学习交流的平台也成为了扬州民建社会服务的一张亮丽名片。

讲座前大家还一同了解了中昊乐器古琴制作流程，扬州市非物质文化遗产项目“古筝艺术制作”代表性传承人贾洪流为大家介绍了扬州古琴古筝技艺的发展与传承。